Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 40,25g | Prot: 64,04g | Hh: 128,57g.
Aamiainen: Perdigão Mortadela Bolognella, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês, Danubio Cream Cheese Tradicional. Lounas: Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina, Sopa de Ervilha. Päivällinen: Danubio Cream Cheese Tradicional, Pao de queijo, Quatá Leite Integral, Nestlé Mucilon de Milho. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - magda_pink
|