Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2019
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2311 kcal
|
Rasva: 159,80g | Prot: 61,21g | Hh: 162,71g.
Aamiainen: Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Панкейки, Арахисовая Паста, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Арахисовая Паста, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Активия Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой, Панкейки. Lounas: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Санта Бремор Салат Оливье. Päivällinen: Красный Октябрь Шоколад Аленка Сладкая Мозаика, Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nasten'ka28
|