Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2019
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 74,45g | Prot: 132,57g | Hh: 90,38g.
Aamiainen: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией, Лента Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lounas: Куриные Котлеты в Духовке. Päivällinen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, ПРИНГЛС Чипсы. Välipalat/Muut: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Optimum Nutrition Казеин, Турбослим Белковый Батончик Клубничный Чизкейк. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|