Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2019
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 67,17g | Prot: 85,39g | Hh: 136,40g.
Aamiainen: Растительное Масло, Сыр Моцарелла, Помидоры, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Овсяные Отруби, Яйцо. Lounas: Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Kamis Зелень Петрушки, Сметана. Päivällinen: Маслины, Махеевъ Горчица Русская, Томатная Паста, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Лук, Болгарский Перец, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Моцарелла, Помидоры, Ого Овсяные Отруби, Яйцо. Välipalat/Muut: Сметана, Лента Клубника Замороженная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катюша14.02.1990
|