Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2019
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2365 kcal
|
Rasva: 95,19g | Prot: 102,83g | Hh: 232,41g.
Aamiainen: Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Простоквашино Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Lounas: Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Макдоналдс Биг Мак Бекон. Päivällinen: Рис Вареный, Лечо. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Лента Форель Холодного Копчения, Коньяк, Красный Октябрь Конфета Аленка, Merci Шоколадные Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|