Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 38,13g | Prot: 79,31g | Hh: 76,00g.
Aamiainen: Нескафе Капучино Шоколад, Яйцо Всмятку, Магнит Помело. Lounas: Бургер Кинг Капучино, Бургер Кинг Капучино (300мл), Редис, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Päivällinen: Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|