Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2019
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
849 kcal
|
Rasva: 30,04g | Prot: 75,46g | Hh: 72,37g.
Aamiainen: Herbalife Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Гречка Вареная. Päivällinen: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Välipalat/Muut: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|