Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2019
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 30,32g | Prot: 44,72g | Hh: 241,41g.
Aamiainen: Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Молоке, Курага, Чернослив, Первый Хлебокомбинат Сдоба Прикамская с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Маслозавод Нытвенский Йогурт , Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis_Melnikov
|