Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2019
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1866 kcal
|
Rasva: 83,93g | Prot: 117,54g | Hh: 157,03g.
Aamiainen: Зефирюшки Воздушный Зефир как Приручить Дракона, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Гудвилл Овсяная Крупа. Lounas: Подсолнечное Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Увелка Крупа Гречневая. Päivällinen: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Välipalat/Muut: Варенье из клубники, Сырники 9% 13.01.19. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|