Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2019
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 58,94g | Prot: 99,73g | Hh: 106,44g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Перепелиное Яйцо, Чистая Крупа Овсянка. Lounas: Брокколи, Лента Индейка Филе с Грудки. Päivällinen: Кефир 1%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик, Курага, Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanchic99
|