Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Ольга Банникова
Päiväkirja
15 helmi 19
Päiväkirja - Ольга Банникова, 15 helmi 19
Profiili - Ольга Банникова
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2019
61 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
8 kg
.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
Näytä dieettikalenteri
, 15 helmikuuta 2019:
1440 kcal
Rasva: 52,80g | Prot: 120,79g | Hh: 126,81g.
Aamiainen:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Midori Морская Капуста с Кимчи , Ленивая Овсянка.
Lounas:
Здравник Цикорий Растворимый, Борщ с Говядиной.
Päivällinen:
Голубцы.
Välipalat/Muut:
Здоровка Соевое Мясо Гуляш.
lisää...
342 kcal
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 40 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 20 minuuttia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Ольга Банникова
Näytä täydellinen historia