Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2019
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2007 kcal
|
Rasva: 87,18g | Prot: 107,24g | Hh: 193,16g.
Aamiainen: Объединенная Кондитерская Фабрика Птичье Молоко, Аладушкин Батон Высший Сорт, Яйцо, Московский Провансаль Майонез 67% Классический. Lounas: Говядина Лопатка, Каравай Лаваш Грузинский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ичалки Сыр Онегин, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Клюквой. Päivällinen: Драники 15.02.19, Объединенная Кондитерская Фабрика Птичье Молоко, Ашан Сыр Российский 50%, Белэк Драники Вясковыя, Олейна Масло Растительное. Välipalat/Muut: Китайская Спаржа, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Экопродукт Десерт Абрикос, Mogyi Семена Подсолнечника со Вкусом Красной Паприки. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kettu4856
|