Päiväkirja - Kerfili, 15 helmi 19

😤 et pourtant pas d écarts !!!
49 kg Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 helmikuuta 2019:
975 kcal Rasva: 38,09g | Prot: 46,12g | Hh: 115,14g.   Aamiainen: Lotus Speculoos (7,5g), Coeur de Lion Camembert, Brioche Pasquier Biscottes Pocket, Kiwi, Kellogg's Petits Coussins au Chocolat Bio. Lounas: Tomates Cerises, Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%, Clémentines, Pomme, Fromage Bleu, Quinoa (Cuit), Aldi Poisson A la Bordelaise, Pain, Salade Verte, Vinaigrette, Nestlé Dessert Chocolat Noir. lisää...
Painonnousu 0,4 kg viikossa


Kommentit 
Courage 😉😘 
14 helmi 19 jäseneltä: Nanou0663
Merci ! 
15 helmi 19 jäseneltä: Kerfili

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Kerfili


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.