Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2019
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1994 kcal
|
Rasva: 91,37g | Prot: 69,43g | Hh: 230,31g.
Aamiainen: Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью, Лента Блинчики с Курицей. Lounas: Лента Скумбрия Хк, Пшеничный Хлеб, Яблоки, Перловая Каша. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Пшеничный Хлеб, Лента Горбуша Х/К, Дымов Колбаса Праздничная, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Лента Хлебец Ржаной. Välipalat/Muut: Сахарный Песок, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|