Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2019
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 94,42g | Prot: 54,75g | Hh: 12,89g.
Aamiainen: DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, REWE Beste Wahl Kokosmilch, Provamel Mandelmilch Ungesüßt, Xylit, Belbake Backkakao, Edeka Kokosraspeln, Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Hanfsamen Biohelden. Päivällinen: Paranüsse, Aldi Macadamia, VITAM Hefeflocken, Paranüsse, Aldi Macadamia, VITAM Hefeflocken, Senf Blaue Tube, Alnatura Apfelessig, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Hanfsamen Biohelden, All Seasons Basilikum, VITAM Hefeflocken, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, DM Bio Jackfruit Natur, Stollenwerk Grünkohl. Välipalat/Muut: De Bron Caribbean Mix. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|