Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2019
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1948 kcal
|
Rasva: 83,10g | Prot: 85,66g | Hh: 212,65g.
Aamiainen: Corny Free Schoko (20g), Berliner. Lounas: Wiener Würstchen, Milbona Quark Traum, Yokebe Schoko. Päivällinen: Joey's Croque Salami. Välipalat/Muut: Kaffee-Kuchen, hanuta Hanuta. lisää...
|
|
2252 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 45 minuuttia, Istuminen - 2 tuntia, Kotityöt - 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 3 tuntia, Friseur - 8 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti ja 10 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|