Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2019
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 31,00g | Prot: 74,82g | Hh: 82,06g.
Aamiainen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Домик в деревне Простокваша, Яйцо, Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Hortex Клубника Замороженная, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Paulig Кофе. Lounas: Зеленый Чай, Вкуснотека Чеснок, Имбирь, Оливковое Масло, Blue Dragon Устричный Соус, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Едим Дома Шиитаке, Гречка. Päivällinen: Yummy Jam Клубничный Джем, Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Простоквашино Творог 2%, Говядина Постная. Välipalat/Muut: Yummy Jam Клубничный Джем, Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hhelena-55
|