Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 78,79g | Prot: 85,09g | Hh: 124,90g.
Aamiainen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сыр Косичка, Макароны Отварные, Яичница. Lounas: Картошка Тушеная, Морской Язык. Päivällinen: Фруате Йогурт 1,5%. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный, Винегрет. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|