Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2019
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 55,69g | Prot: 66,87g | Hh: 217,49g.
Aamiainen: Äpfel. Lounas: Banane, Walnüsse, Gefrorene Himbeeren, Edeka Bio Heidelbeeren Gefroren, Scho-Ka-Kola Zartbitter, Magerquark, Äpfel. Päivällinen: Pizza Salami. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Mozarella Sticks, McDonald's McFlurry Lion. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mai.maedchen
|