Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2019
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 58,23g | Prot: 71,36g | Hh: 171,91g.
Aamiainen: Bio Dinkelvollkornmehl, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Banane, Milfina Speisequark Magerstufe, Grafschafter Goldsaft. Lounas: Choceur Zart Herb, Le Gusto Wellen Pommies, Aldi Gehacktes Gemischt, Aldi Braune Champignons, Maredo Zwiebeln. Päivällinen: Mühlen Gold Chia & Vital Weizenbrot, Grafschafter Goldsaft, Milfina Speisequark Magerstufe. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
15 helmi 19 jäseneltä: calpe2012
|
Supi 👏🏻 darauf stoßen wir jetzt gleich mal mit einem Wasser an 😜💧😜
15 helmi 19 jäseneltä: michi_live
|
Morgen @klumpges....hab mich gefreut. Hatte nur morgens gefrühstückt und als ich dann Zuhause war zugeschlagen.😋😆 Hab dann doch gut verbrannt gestern beim laufen.🌼🙋🌼
15 helmi 19 jäseneltä: Brigitte 00
|
@michi.....öhm.....☕☕ Ist mir jetzt lieber 😋😁
15 helmi 19 jäseneltä: Brigitte 00
|
Bei ☕️ bin ich ausnahmslos immer dabei... mein nächster Weg führt jetzt auch gleich wieder zum Vollautomaten hier in der Firma 😜 ich mach dir einen virtuellen ☕️ mit, grins....
15 helmi 19 jäseneltä: michi_live
|
Supi.....hab gerade einen echten....Schorndorf einen☕ rüber.😋🙋
15 helmi 19 jäseneltä: Brigitte 00
|
👍 tolles Ergebnis ,da hat sich das wandern ja richtig gelohnt !Ich freu mich für dich 🙋 bis später 🍶
15 helmi 19 jäseneltä: buecherwurm_02
|
15 helmi 19 jäseneltä: Schmungki
|
16 helmi 19 jäseneltä: minalecter
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|