Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2019
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2174 kcal
|
Rasva: 101,86g | Prot: 146,64g | Hh: 165,52g.
Aamiainen: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Яичный Белок. Lounas: Лакомо Сливки 10%, Сахар, Армпродукт Хачапури с Сыром, Президент Сыр Бри, Horeca Select Прошутто Крудо. Päivällinen: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Сахар, Meller Белый Шоколад, Maxler Max Motion Вишня, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arab_Voisov
|