Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2019
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 67,50g | Prot: 77,30g | Hh: 204,40g.
Aamiainen: Мёд, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, Звенигора Сыр Добродар, Гречка Отварная, Росток Хлебцы с Морской Солью. Lounas: Roshen Молочный Шоколад с Целыми Лесными Орехами, Зерновита Хлібці Старослов'янські З Льоном І Кмином, Домик в деревне Молоко 2,5%, Агуша Сыр Кисломолочный, AXA Мультизерновые Хлопья, Магнит Банан, Апельсин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ашан Сыр Камамбер. Päivällinen: Куриная Грудка, Суп Грибной, Фунчоза. Välipalat/Muut: Хуторок Кукуруза Консервированная, Premialle Брынза, Помело, Капуста, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Авокадо. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|