Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2019
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 68,92g | Prot: 64,62g | Hh: 110,06g.
Aamiainen: Greenfield Чай Черный, Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Шарлиз Венские Вафли со Сгущёнкой. Lounas: Котлета Говяжья, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Ekaterina_M_
|