Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2019
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
826 kcal
|
Rasva: 45,31g | Prot: 20,00g | Hh: 87,70g.
Aamiainen: Миндаль, Чернослив, Овсяноблин с Сыром. Lounas: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Кисель, Блины на Молоке, Лента Рис с Морковью и Луком. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ашатан2018
|