Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2012
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2066 kcal
|
Rasva: 57,07g | Prot: 186,53g | Hh: 245,45g.
Aamiainen: peanut butter cheerios, spinach, planter's natural, meijer lowfat cottage cheese, dannon light & fit greek, strawberries, eggland's best large. Lounas: jack link's original beef jerky, near east quinoa, asparagus, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Päivällinen: eggland's best large, dannon light & fit greek, campbell's chunky old fashioned vegetable beef. Välipalat/Muut: planter's natural, peanut butter cheerios, quest bar, jack link's beef jerky, apple, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|