Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2019
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 75,37g | Prot: 44,63g | Hh: 135,81g.
Aamiainen: Черемушки Пирожное Эклер со Сливочным Кремом, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сахар, Hahne Хлопья Овсяные Крупного Помола, Несквик Какао. Lounas: Гречка Отварная, Котлеты из Говядины, Три Кота Бутерброд с Крабовыми Палочками. Välipalat/Muut: Мясная Империя Колбаса Элитная Полукопченая, Сыр Гауда. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|