Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2019
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 47,79g | Prot: 72,55g | Hh: 180,27g.
Aamiainen: Замороженная Клубника, Nutiva Семена Чиа, Льняные Семена. Lounas: Подсолнечное Масло, Чеснок, Зеленый Лук, Свеклы, Морковь, Гречка. Päivällinen: Белый Хлеб, Семушка Семена Тыквы Очищенные , Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Välipalat/Muut: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgeniaHilko
|