Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2019
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
470 kcal
|
Rasva: 36,09g | Prot: 26,57g | Hh: 7,19g.
Aamiainen: Kirkland Signature Optifiber, Coffee, Jimmy Dean Heat 'N Serve Original Sausage Patties, Private Selection Applewood Smoked Bacon, IHOP Fried Eggs. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|