Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2010
|
152,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 75,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 27,98g | Prot: 53,64g | Hh: 217,26g.
Aamiainen: Cranberry Orange Scone, danactive yogurt, banana, American Type Grapes (Slip Skin), lifewater. Lounas: Nature's Ps Ultra Energy Bar, Gatorade G2, plum. Päivällinen: Hoegaarden beer. lisää...
|
|
4390 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|