Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2019
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 11,87g | Prot: 193,10g | Hh: 72,60g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Hähnchenbrust Fleisch. lisää...
|
|
2488 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Istuminen - 11 tuntia ja 40 minuuttia, Seisominen - 3 tuntia, Suihkussa - 20 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DanielCardenasM
|