Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2019
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
626 kcal
|
Rasva: 29,23g | Prot: 52,72g | Hh: 34,81g.
Aamiainen: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Молочная Страна Ряженка 3,2%, Яйцо. Lounas: Ого Отруби Пшеничные, Кефир 1%. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Куриные Котлеты в Духовке. lisää...
|
Painonnousu 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristinayurievna
|