Successful Valentine's Day! Thoroughly enjoyed a 12-oz Blueberry-Acai Diet Coke in a chilled champagne glass. Delicious Keto Bacon-Wrapped Meatballs and Baked Zucchini with Provolone & Parmigiano Reggiano Cheese! Endulged in 2 tps. Guy Fieri BBQ sauce with the meatballs! NO Candy, none of my grand daughter's strawberry milkshake, not a bite of her waffle fries. Got home around 1:30am and wanted "something," so I just had a chop of French Vanilla Chai Tea with Sweetleaf Stevia & 2 Tbsp. Heavy Whipping Cream. Very proud of myself! No idea what the scale will show tomorrow - but I feel good about the day, nonetheless! I think I'm gonna sleep in tomorrow morning!
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,0 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 115,08g | Prot: 31,78g | Hh: 52,06g.
Aamiainen: Twinings Chai French Vanilla, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lounas: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol), Avocados. Päivällinen: Butter, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Keto Rolls. Välipalat/Muut: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Fisher Pecan Halves. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
Kommentit
15 helmi 19 jäseneltä: jan-e333
|
Wonderful. Sounds like you had a great day
15 helmi 19 jäseneltä: liv001
|
You are making such great progress! I know using this app (and reading posts like yours!) is what’s making a difference for me.😊🎈
15 helmi 19 jäseneltä: laraae
|
15 helmi 19 jäseneltä: mrsroboto
|
Excellent! Take a nap for me, please!
15 helmi 19 jäseneltä: FullaBella
|
Very nice, especially after Valentines Day!
15 helmi 19 jäseneltä: diehard3
|
15 helmi 19 jäseneltä: Judyrose1997
|
15 helmi 19 jäseneltä: HCB
|
15 helmi 19 jäseneltä: Keilin_4
|
@FullaBella, I didn't get the message to take a nap for you until I woke UP from the nap! I'm so sorry! I only got up an hour ago, but as soon as I check the almost 200 notifications I have, I'll go BACK to bed - just for YOU this time!
15 helmi 19 jäseneltä: Debbie Cousins
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debbie Cousins
|