Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2019
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 31,54g | Prot: 49,23g | Hh: 183,15g.
Aamiainen: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Avocados , Peterson Farms Dried Cherries, Bananas , Nonfat Plain Yogurt, Arugula Lettuce. Lounas: Beef Steak, Bitter Melon Leaves, Horseradish Leaves, Jute Leaves or Radish Leaves (Fat Not Added in Cooking). Välipalat/Muut: Bolthouse Farms 100% Carrot Juice, Trader Joe's Dried Apricots, Bananas , Arugula Lettuce, Oh Snap! Pickling Co. Hottie Bites , Egg. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalie.alshevskaya
|