Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2019
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 29,16g | Prot: 115,52g | Hh: 41,52g.
Aamiainen: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Жареное Яйцо без Жира, Каждый День Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Зеленое Яблоко, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Капучино. lisää...
|
|
1366 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 33 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 27 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria_King
|