|
top
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 30,97g | Prot: 64,22g | Hh: 99,28g.
Aamiainen: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju, Café Expresso, Morangos, Suco de Laranja Natural, Café (Infusão). Lounas: Suco de Limão, Gengibre, Panco Pão de Hamburguer, Alface, Subway Tomate, Queijo Mozzarella, Liv Up Hambúrguer de Fraldinha, Taffman Taff Man Ex, Dori Bala Yogurte. Päivällinen: Tomates, Cenouras. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - analauravetter
|