Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2019
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
473 kcal
|
Rasva: 27,51g | Prot: 38,00g | Hh: 16,26g.
Päivällinen: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Visconti Torrada Integral, Ovo Mexido. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|