Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2019
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1754 kcal
|
Rasva: 62,66g | Prot: 156,80g | Hh: 144,75g.
Aamiainen: Ренессанс Торт Сметанник, Snickers Сникерс. Lounas: Heinz BBQ Медовый , Сыр Российский, Соус "Тысяча Островов", Сэн Сой Фунчоза, Креветки (Вареные или на Пару). Päivällinen: Maxler 100% Golden Whey Chocolate Peanut Butter. Välipalat/Muut: Maxler 100% Golden Whey Chocolate Peanut Butter. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|