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Eigentlich sollte es nicht weniger werden.... aber diese Woche nur einmal beim Sport gewesen, weil ich total erkältet bin. Sonntag gehts wieder ins Fitnessstudio. In der Kinderbetreuung wird Fasching gefeiert und meine Tochter will unbedingt hin 😊
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59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1645 kcal
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Rasva: 61,50g | Prot: 69,67g | Hh: 202,92g.
Aamiainen: Banane, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Homemade Erdbeermarmelade, TiP Gouda Light, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Lounas: Inkospor X-Treme Protein Pack Classic, Spargel, Senf, Kühne Weißwein Essig, Kunella Feinkost Walnußöl. Päivällinen: Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Dinkelvollkornbrot. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Duplo White, KitKat Mini, Toffifee Toffifee, Lorenz Saltletts. lisää...
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Painonpudotus 0,3 kg viikossa
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