Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2019
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 49,91g | Prot: 58,15g | Hh: 170,49g.
Aamiainen: Сыр Тильзитер, Delba Цельнозерновой Хлеб, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Смешанные Орехи, Хурма. Päivällinen: Delba Цельнозерновой Хлеб, Говяжий Стейк (Только Постный). Välipalat/Muut: ВкусВилл Конфеты Коровка, Коньяк. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|