Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2019
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
845 kcal
|
Rasva: 49,75g | Prot: 54,86g | Hh: 48,29g.
Aamiainen: Красный Октябрь Какао Порошок, Льняное Масло, Икра Красная, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Просто Тыквенные Семечки Жареные, Самбери Моцарелла Алти 40%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|