Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2019
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 37,54g | Prot: 97,66g | Hh: 84,22g.
Aamiainen: Яйцо, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ашан Кокосовая Стружка, Карат Сыр Легкий Домашний, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яйцо. Lounas: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Куриная Грудка, Окей Груша Конференс, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Яйцо, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Банан, Nut Land Арахисовая Паста Шоколадная, Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|