Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2019
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 63,67g | Prot: 94,80g | Hh: 145,39g.
Aamiainen: Пассим Геркулес 12 Месяцев, Домик в деревне Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Кофе, Брюкке Сыр Российский. Lounas: Кедровые Орехи , Домик в деревне Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лента Лосось. Päivällinen: Bite Финиковый Сироп, Белый Замок Творог 5%. Välipalat/Muut: Sula Леденцы, Кофе, Брюкке Сыр Российский, Parmalat Молоко 1,8%, Яблоко, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Alti Сыр Камамбер, Просто Мёд. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|