Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2019
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 38,39g | Prot: 52,09g | Hh: 77,24g.
Aamiainen: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Мираторг Котлета из Говядины , Горчица, Кетчуп, Слобода Майонез, Соленые Огурцы с Укропом, Ашан Булочка с Кунжутом, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Päivällinen: Светлое Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliaPero
|