Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2019
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 75,33g | Prot: 181,64g | Hh: 9,36g.
Aamiainen: Жареное Яйцо. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Myprotein Сывороточный Протеин, Орехи Кешью, Myprotein Сывороточный Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|