Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2019
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 38,23g | Prot: 48,99g | Hh: 156,32g.
Aamiainen: Сгущенка, ПП Панкейки, Пряники, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Чай с Молоком, Сливочное Масло, Хлебцы, Майонез, Простые Пельмени. Päivällinen: Хлебцы, Чай с Молоком, Помидоры, Печень Говяжья Жареная. Välipalat/Muut: Любимый Сад Сок Мультифрукт, Зефир, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|