Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2019
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
944 kcal
|
Rasva: 32,20g | Prot: 63,71g | Hh: 92,85g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Чай с Лимоном, Ростовские Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Välipalat/Muut: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Веталь Третьяков
|