Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2019
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 44,66g | Prot: 42,79g | Hh: 234,26g.
Aamiainen: Молоко, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Махариши Кексы Тортини с Джемом из Лесных Ягод. Lounas: Vici Кальмаровые Кольца в Панировке, Zatecky Gus Пиво Светлое. Päivällinen: Лента Авокадо, Макдоналдс Ролл с Креветками. Välipalat/Muut: Слобода Йогурт с Вишней, Клементины, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisochka7
|