Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 34,05g | Prot: 92,54g | Hh: 71,67g.
Aamiainen: Помидоры, Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные, Мармелад. Lounas: Покровские Пекарни Овсяное Печенье, Мармелад, Тушеные Овощи, Куриное Филе. Päivällinen: Волков Суп Пюре из Тыквы, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Морковь, Творог (Полностью Обезжиренный), Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|