Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2019
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 64,44g | Prot: 111,09g | Hh: 204,26g.
Aamiainen: Campina Взбитый Сливочный Крем, Roi Thai Кокосовое Масло, Tora Bika Капучино, Хлеб, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Вятушка Творог 3%, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Lounas: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Vитамин Карибская Смесь, Куриное Филе Тушеное. Välipalat/Muut: Клубника, Campina Взбитый Сливочный Крем, Продуктовая Аптека Семена Чиа, Вятушка Молоко 2%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Село Зеленое Молочный Пудинг Шоколадный, Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|