Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2019
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 40,52g | Prot: 123,21g | Hh: 135,19g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Hershey's Сироп Двойной Шоколад, Олейна Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яичный Желток, Агуша Молоко 3.2%, Каждый День Разрыхлитель Теста, Макфа Пшеничная Мука. Lounas: Storck Toffifee, Каждый День Чернослив Сушеный, Агуша Молоко 3.2%, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Свекла Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Свекла Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Перекресток Бананы-Мини, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Магнит Манго. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|